Cortisol Dagprofiel

Slaap je slecht, ervaar je depressieve gevoelens of neemt je buikvet toe? De oorzaak daarvan is mogelijk een te hoge of te lage cortisolwaarde.

Druk, druk, druk

Cortisol is één van de belangrijkste stresshormonen van ons lichaam er wordt daarom ook wel het ‘alfahormoon’ genoemd. Deze cruciale signaalstof stuurt het hongergevoel, de spijsvertering, de bloeddruk, het slaap-waakritme en de lichamelijke activiteit.

Nu en dan is stress positief. Als het lichaam daarentegen aanhoudend in een alarmfase verkeert en er geen momenten van ontspanning zijn, dan brandt het op met ziekte als gevolg. Daarom werkt chronische stress negatief op de hormoonstofwisseling.

Cortisol hoog

De lijst negatieve effecten van aanhoudende stress met een verhoogde cortisolspiegel is zorgwekkend lang. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

• Slaapstoornissen
• Toename buikvet en afname spiermassa
• Verhoogde bloedsuikerspiegel
• Stemmingswisselingen, depressies
• Botontkalking
• Hoge bloeddruk
• Gehoorstoornissen, tinnitus
• Onvruchtbaarheid en verminderd libido

Cortisol laag

Na een permanent hoge waarde volgt vaak een zeer lage cortisolwaarde. De oorzaak ligt in uitputting van de bijnieren. De effecten van zo’n lage cortisolspiegel zijn onder andere:

• Burn-out en depressie
• Prikkelbaarheid
• Lage bloeddruk
• Vaak ziek of snotterig
• Traag genezen van wondjes

Meten = weten

Ons lichaam moet gedurende de dag, verschillende hoeveelheden cortisol aanmaken. Idealiter in de ochtend veel, overdag minder en s ’avonds voor het slapen gaan het minst.

De activiteit is via een Cortisol Dagprofiel heel goed te volgen. Voor het onderzoek gebruiken we speeksel. Daarvoor is het nodig om 5 keer per dag een monster af te nemen:
De resultaten geven de schommeling van jouw cortisolwaarde gedurende de dag weer.

1 meetmoment is te weinig

Cortisoltesten worden doorgaans uitgevoerd aan de hand van één meetmoment in de ochtend en vaak wordt dit bepaald vanuit bloed. Hierdoor kan er geen verloop worden vastgesteld en juist de stijging of daling van de cortisolwaarde gedurende dag is zo belangrijk om te meten.

De meting van cortisol in speeksel heeft de voorkeur omdat hierbij alleen het actieve deel van het hormoon wordt vastgesteld.
Daarnaast heeft dit Cortisol Dagprofiel nog meer voordelen:

• Pijnloze meting
• Zelftest, eenvoudige uitvoering vanuit huis
• Geen (extra) stress door haasten voor een afspraak of naaldgebruik
• Eerste meting kan plaatsvinden direct na het ontwaken
• Geen verwijzing nodig
• Professionele testuitslag
• Belafspraak met heldere uitleg + advies