7 Dagen Intensief WhatsApp
7 Dagen Intensief WhatsApp
Je wilt een korte periode een extra boost geven aan jouw gezondheid en daarom ook vaker contact hebben met een expert.
Goed in te zetten voorafgaand aan een vakantie of juist erna, tijdens een intensieve trainingsperiode of ter voorbereiding op een wedstrijd of evenement.
Je kan deze extra begeleiding ook gewoonweg gebruiken om vaker vragen te kunnen stellen tijdens een lopend traject, of omdat het voor jou praktisch(er) is om via WhatsApp contact te hebben.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Delen
Inklapbare content
Korte telefonische kennismaking + vaststellen doelen
In een korte telefonische kennismaking bespreken we jouw hulpvraag, stellen we doelen op en bepalen een startmoment.
7 dagen dagelijks contact via WhatsApp
Dagelijks kan je mij via WhaptsApp vragen stellen of informatie delen, waar ik met adviezen / tips op zal reageren. Daarnaast check ik bij je in m.b.t. wat je eet, drinkt en doet om de doelstellingen te halen.
Je krijgt minimaal 1x in de ochtend en 1x in de avond van mij reactie en we besteden hier beide dagelijks niet meer dan 20 minuten aan.
Dit kan gaan over:
Bepaalde ingrediënten
Beoordeling van een maaltijd of recept
Trainingsschema / oefeningen
Informatie uit een gelezen gezondheids (bericht / artikel)
supplementen die je gebruikt
Via WhatsApp, kunnen we tevens eenvoudig foto's, links of artikelen met elkaar delen.
Korte telefonische evaluatie na afloop
We bespreken of je gestelde doelen hebt behaald en hoe je hier blijvend aan kan werken.